.avif)
Persoonlijke begeleiding op maat voor atleten en sporters van elk niveau. Optimaliseer je kracht, conditie en techniek met een doelgerichte aanpak.
Trainingscoach
Klaar om je fysieke prestaties naar een hoger niveau te tillen? Neem contact op en zet de eerste stap naar een gerichte en doeltreffende aanpak!
.avif)
Persoonlijke Trainingsbegeleiding
Hybride Atleet Coaching & Prestatieoptimalisatie
Een aanpak op maat voor atleten die kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit willen combineren. Gericht op optimale prestaties in zowel kracht- als duursporten.
Techniekanalyse & Efficiënt Trainen
Persoonlijke feedback op je oefenuitvoering om blessures te voorkomen en efficiëntie te maximaliseren. Inclusief videoanalyse en correcties voor een betere belasting en spieractivatie.
Periodisering & Gerichte Opbouw
Een strategisch trainingsplan gebaseerd op periodes van opbouw, piekprestaties en herstel. Perfect voor atleten die toewerken naar een specifiek doel of competitie.
Laad Je Op met Begeleide Workouts
Volg inspirerende video’s onder leiding van experts, werk aan je kracht en uithoudingsvermogen, en verleg elke dag opnieuw je grenzen.
Voedingscoach
Wil je het maximale uit je voeding en supplementen halen? Laten we samen een plan opstellen dat past bij jouw doelen!
Voedingsstrategieën & Supplementenadvies
Een effectieve voedingsstrategie afgestemd op jouw doelen. Inclusief advies over supplementen om je prestaties en herstel te maximaliseren.
Hersteloptimalisatie & Blessurepreventie
Leer hoe je blessures voorkomt en je lichaam optimaal herstelt. Praktische tips en strategieën om sterker en veerkrachtiger te worden.
Maximale Kracht & Uithoudingsvermogen
Geavanceerde trainingsmethodes om je fysieke kracht, snelheid en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen.
Peptide-Coach
Benieuwd naar hoe geavanceerde technieken zoals biohacking en peptide-gebruik jouw prestaties kunnen maximaliseren? Neem contact op en krijg inzicht in de meest effectieve strategieën om jouw prestaties te optimaliseren!
.avif)
Peptide- & Supplementenadvies
Inzicht in het gebruik en de voordelen van peptides en andere geavanceerde supplementen, gebaseerd op wetenschappelijke kennis en praktijkervaring.
Leefstijl, Biohacking & Prestatiebevordering
Verbeter je herstel, slaap en energieniveaus met geavanceerde technieken. Van optimalisatie van het circadiaans ritme tot het gebruik van adaptogenen en cold exposure.
Mentale Weerbaarheid & Focus
Trainen is meer dan alleen fysiek. Ontwikkel een ijzersterke mindset, discipline en focus voor maximale prestaties en doorzettingsvermogen.